肾结石饮食吃什么比较好（排石最快的蔬菜）

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1、1,患有本病的患者饮食中宜清淡,低蛋白,低脂肪为主.2,饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜.3,适量吃黑木耳.4,富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）.5,维生。

2、每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

3、肾脏结石经过体外冲击波碎石以后，饮食上可以适当多吃一些橘子或者柑橘类的水果，可以增加一定的水分，同时可以增加体内的枸橼酸含量，可以抑制结石体积进一步增大，或使结石的表面积、体积减小，这样更容易排石。

4、肾结石吃低嘌呤、低钙的食物比较好。

5、    限量摄入糖类,高糖的摄入可增加患肾结石的机会.    少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等.少吃豆制品,豆制品含草酸盐和磷酸盐都高,易。

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